金华行者旅游

【2023年】

第01期：2023.03.18成都集合-------2023.03.27拉萨完团 

第9晚住索松村或大峡谷景区内 （6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月15日24:00以前。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月16日00:00至2023年02月25日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年02月26日00:00至2023年03月07日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第02期：2023.03.19成都集合-------2023.03.28拉萨完团

第9晚住索松村或大峡谷景区内（6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。  

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月16日24:00以前。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月17日00:00至2023年02月26日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年02月27日00:00至2023年03月08日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第03期：2023.03.20成都集合-------2023.03.29拉萨完团  

第9晚住索松村或大峡谷景区内（6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月17日24:00以前。 

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月18日00:00至2023年02月27日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年02月28日00:00至2023年03月09日24:00。

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第04期：2023.03.21成都集合--------2023.03.30拉萨完团 

第9晚住索松村或大峡谷景区内（6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月18日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月19日00:00至2023年02月28日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月01日00:00至2023年03月10日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第05期：2023.03.22成都集合--------2023.03.31拉萨完团

第9晚住索松村或大峡谷景区内 （6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月19日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月20日00:00至2023年03月01日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月02日00:00至2023年03月11日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第06期：2023.03.23成都集合--------2023.04.01拉萨完团

第9晚住索松村或大峡谷景区内 （6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月20日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月21日00:00至2023年03月02日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月03日00:00至2023年03月12日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第07期：2023.03.24成都集合--------2023.04.02拉萨完团

第9晚住索松村或大峡谷景区 （6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。  

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月21日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月22日00:00至2023年03月03日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月04日00:00至2023年03月13日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第08期：2023.03.25成都集合--------2023.04.03拉萨完团

第9晚住索松村或大峡谷景区内 （6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月22日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5780元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5580元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月23日00:00至2023年03月04日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5880元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5680元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月05日00:00至2023年03月14日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

第09期（旅拍特辑）：2023.03.26成都集合-------2023.04.04拉萨完团------2023.04.05拉萨市区旅拍

第9晚住索松村或大峡谷景区内 （6280元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（6080元/人，单房差1600元/人）。  

早鸟优惠价

提前30天，即2023年02月23日24:00以前；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（5980元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5780元/人，单房差1600元/人）。 

提前20天，即2023年02月24日00:00至2023年03月05日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（6080元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5880元/人，单房差1600元/人）。 

提前10天，即2023年03月06日00:00至2023年03月15日24:00；

第9晚住索松村或大峡谷景区内（6180元/人，单房差1800元/人），住林芝县城（5980元/人，单房差1600元/人）。

备注：

仅第09期为旅拍特辑，选择旅拍特辑的队员，我们将在完团后第2天（2023年4月5日）在拉萨市区为您拍摄，布达拉宫周边/八廓街(包含其中5个小景)，一套服装，一次妆面造型，40张以上原片（含精修11张）。拍摄顺序由摄影师根据报名先后顺序安排，请在预订返程大交通的时候预留好拍摄时间， 如因个人原因导致不能拍摄，不拍不退。 

# 详细行程

D1 全国各地 — 成都集合自由活动

海拔情况：540m

特色介绍：逛锦里、看美女、吃火锅、品小吃、喝坝坝茶、赏川剧......

行驶公里：无

行程时间：不打车

早餐：不含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：赠送成都携程4钻酒店双人标间

【行程概述】

今天大家由全国各地自行前往成都，我们会安排工作人员前往机场/车站接到大家前往指定酒店入住。

然后大家可以自己安排今日的自由活动啦！如果时间充裕，您可以自行去成都小酒馆坐坐，或者是去IFS广场和熊猫爬墙合个影，可以去到大熊猫繁育研究基地看望可爱的“滚滚”们，还可以去武侯祠、宽窄巷子、古街锦里感受老成都文化。

成都特色美食也是一绝，有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。

温馨提示：领队/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项，请大家务必按通知时间地点准时集合，提前预留出充足的容错时间，避免因个人原因延误行程。

D2 成都 — 映秀 — 卧龙 — 四姑娘山双桥沟 — 小金 — 丹巴县城/甲居藏寨  

海拔情况：540m—2900m—2360m—1860m

特色介绍：四姑娘山双桥沟、丹巴甲居藏寨梨花、嘉绒风情

行驶公里：410km

行程时间：约6.5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：丹巴县城或甲居藏寨民宿双人标间

【行程概述】

早餐后我们从成都出发，经过映秀、卧龙抵达四姑娘山双桥沟。

四姑娘山有双桥沟、长坪沟、海子沟三个景区，其中双桥沟是游览方式最轻松、景点最集中的景区。抵达后我们乘景区观光车进入【四姑娘山双桥沟】，双桥沟全长约34.8公里，景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山；前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景；中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。

双桥沟游览结束后，我们前往到甘孜藏族自治州东部的丹巴县【甲居藏寨】，2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。这是最具嘉绒藏族特色的村寨，“甲居”藏语是百户人家之意，藏寨建筑运用红白黑色，依山而建，从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中，配上蓝天白云，金黄的玉米，满树果子，景色非常壮观。

温馨提示：（1）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡；

（2）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡；

D3 丹巴 — 金川 — 百里梨花海 — 丹巴 — 甲居藏寨

海拔情况：1860m—2160m

特色介绍：金川梨花、甲居藏寨、嘉绒风情

行驶公里：95km

行程时间：约2.3小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：嘉绒藏餐+篝火晚会

住宿：甲居藏寨民宿双人标间

【行程概述】

吃过早餐，我们依次在甲居藏寨的三个观景台停留拍摄后，直奔我们今天的主题——金川梨花。

先前往观景台，观赏和拍摄【金川河谷】百里梨花的壮观景象。金川素有“中国雪梨之乡”的美誉，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个金川河谷似茫茫雪海。待拍摄结束后，沿大金川河向丹巴方向前进，沿途观赏大渡河谷两岸藏寨掩映在花海中的美景，这一带是丹巴嘉绒藏族文化的起源地之一，人文景观也颇多，可尽情游览拍摄。

下午返回甲居藏寨入住民宿，晚上享用独具风味的嘉绒藏餐，大口吃肉大口喝酒，用完餐我们就入住在藏寨，真正的深入体验藏家风情！

温馨提示：（1）金川才是我们今日的行程重点，所以沿途停车较少，敬请见谅。

（2）如遇特殊情况可能无法参加篝火晚会，篝火晚会属于赠送活动不退不换，还望谅解，谢谢合作！

D4 丹巴 — 雅拉雪山观景台 — 八美.墨石公园 — 塔公草原.木雅金塔 — 玛尼河谷 — 新都桥 — 雅江

海拔情况：1860m—3060m—3500m—3730m—2530m

特色介绍：甲居藏寨、雅拉雪山、墨石公园、木雅金塔、玛尼河谷

行驶公里：210km

行程时间：约5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：雅江酒店双人标间

【行程概述】

今天我们的行程进入密集的景观带，早餐后出发，经远眺雅拉雪山的最好观测点——【雅拉雪山观景台】，雅拉雪山海拔5820米，目前依然是处女峰，未有攀登者成功登顶，因此眺望它是最寻常的方式之一，看皇冠状的峰顶覆着皑皑白雪，犹如披上了一条圣洁的哈达。这里是雅拉雪山的最佳观赏点，雅拉雪山是佛教二十四神山之一，登上观景台远观白雪覆盖的圣洁【雅拉神山】。

然后我们抵达八美【墨石公园】。这里被称为“中国地质百慕大”，也有人说这里是“川西的冰岛”，是我国唯一的高原石林景观，同时也是318道上新晋的网红打卡地，具有“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”的风光；墨石公园有着许多千姿百态的奇幻墨石，忽而是高耸绿地又忽而裸露出冷峻的黑灰岩面，参差起落极具外星球般的异域风情。

然后我们去到藏区特色草原——【塔公草原】，这里可以拍摄雅拉雪山和木雅金塔的合影大片，大家不要吝啬按下手中的快门。观赏塔公草原风光，这里水草丰美、牛羊成群，绿茵茵的草地上散落着星星点点的牧民帐篷；还可前往有“凡愿到西藏拉萨朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺亦具有同等效果和功德”的小大昭寺【塔公寺】祈福，这是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地；或者是去【木雅金塔】，金塔建造时共用了一百多公斤的黄金，据说寺庙开光时，天空出现五彩祥云，七色光环。

顺着雅拉雪山消融的雪水汇流而成的河出发，河谷沿岸经幡诵念，山间、路口、湖边、江畔布满了色彩斑斓的玛尼石刻，延绵数十公里，蔚为壮观，也因此这段路程被称为【玛尼河谷】。这是一条流淌着“六字真言”的河，是绝对的景所罕见，世界之最，一座座以石块和石板垒成的祭坛——玛尼堆，或成堆、或独立，或白字、或彩绘，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。曾经在河道内冷寂的巨石洪流，被虔诚的信徒们赋予新的生命。

途径新都桥，晚上根据实际情况安排入住雅江。

D5 雅江 — 理塘.勒通古镇 — 海子山.姊妹湖 — 巴塘 — 芒康

海拔情况：2530m—4000m—4685m—3800m

特色介绍：卡子拉山、天空之城、毛垭大草原、海子山姊妹湖

行驶公里：407km

行程时间：约9.2小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：芒康酒店双人标间

【行程概述】

用过早餐后我们出发前往理塘，先经过曲折弯绕的【天路十八弯】，俯瞰盘旋而上的盘山公路，曲折而急促的胳膊肘弯，从高处拍摄，有一种震撼的曲线美，这是人类智慧与自然共存的美丽结晶。

接着经过【卡子拉山】（海拔4718米），到达【理塘】，因不加修饰的纯真帅气而爆红网络的康巴汉子丁真便是在这里出生长大，也正因为理塘县有“中国藏族文化赛马之乡”的美誉，每年6-8月都会举行盛大的赛马节，所以丁真才有了想当“赛马王子”的想法。今年爆火的【勒通古镇】，这是全国唯一一个依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路的特色文化景点，我们在这里可以游览【仓央嘉措博物馆】，仓央嘉措也留有名篇“洁白的仙鹤，请把翅膀借给我，不去遥远的地方，到理塘转一转就飞回”来描述这个地方。镇上还有一家以“318”为主题记录藏族风情的博物馆【318旅行记忆微博物馆】，博物馆是当地一位活佛的房子改建而成，纵观整个展馆，时间线十分明显，二层几乎是以1920到1970期间的藏民藏俗老照片为主，三层则充满记忆的味道，摩托车、羊皮筏子，上面都写着他们的真实来历。

游览结束，我们驱车经过【毛垭大草原】。毛垭大草原曾被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一，318国道从中穿过，无量河一路相随延伸至海子山脚，风光壮美无限。

驶出毛垭大草原后，向西不到巴塘县城，有一个称为海子山的地方。经过山口，在急转弯的尽头，两个湖泊紧紧地挨在一起，远处可见雪山，这就是【姊妹湖】，当地的名字叫措尼巴。姊妹湖湖如其名，双湖像雪山下一对安静的女孩儿，是冰川时期留下来的遗迹，动植物丰富，在雪后朦胧的雾中，如同静美的画境，素净而淡雅，拥有许多景点都不及的美色。

然后我们穿过巴塘，晚上入住芒康。

温馨提示：进入高原，请缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水预防高反；请大家遵守景区管理制度，切勿乱丢垃圾。

D6 芒康 — 东达山5130垭口 — 左贡 — 邦达 — 怒江峡谷72拐 — 八宿

海拔情况：3800m—5130m—3280m

特色介绍：东达山、天路72拐、邦达草原

行驶公里：357km

行程时间：约8.3小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：八宿酒店双人标间

【行程概述】

早餐后从芒康出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米）、【东达山】（垭口海拔5135米，本次川藏之旅的海拔最高点，拍照打卡请勿剧烈运动），约6小时后抵达左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。

邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，这里曾是著名的“茶马古道”必经之地。由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了著名的【怒江72道拐】，也称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”。从业拉山口，一直下到海拔不到3000米的怒江边，高度直降近2000米。山路曲折盘旋，一弯又一弯，一圈又一圈，无限循环，转到后来你根本不可能记得它转了多少圈。如此密集的回头弯，被称为川藏线上拐弯最多的路段，也是“中国十大险峻山路”之一。

全程约4个半小时左右，抵达八宿县，人称“勇士脚下的村庄”，晚上在此入住。

D7 八宿 — 沿途桃花 — 安久拉山 — 然乌湖 —【米堆冰川】 — 波密

海拔情况：3280m—2725m

特色介绍：沿途桃花林、米堆冰川、然乌湖

行驶公里：285km

行程时间：约6.2小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：波密酒店双人标间

【行程概述】

从今天开始，我们便逐渐深入桃花核心区。

早起我们从八宿出发前往然乌湖，沿途雪山、野生桃花和田园风光交相辉映，并且逐渐可见桃花夹杂山野或盛放于路边，景色出奇的美丽，后翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米）。

接着你会看到川藏线上的明星——【然乌湖】。然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，初春时节，然乌湖的冰雪将化未化，一汪湛蓝的湖泊混着雪流淌得格外静谧而妩媚；湖边是春季初生的绒绒的绿草，山腰上是莽莽的森林，若春风吹得早，灌木丛林带里还会零星点缀五颜六色的杜鹃花；视线拉到顶，连绵起伏的雪山顶覆着终年不化的白雪。高原清澈的蓝天白云为幕，这湖光山色都美得十分迷离。

然后去到国家地理杂志评选出的中国六大最美冰川之一的【米堆冰川】，纯净带着些蔚蓝的米堆冰川绝对算得上风姿卓越，一派只可远观而不可亵玩焉的高洁气质，澄清宁静。

继续前行，约3个半小时车程抵达【波密】县城入住。

D8 （桃花核心区）波密 — 桃花沟 — 古乡湖 — 通麦 — 鲁朗 — 色季拉山口（南迦巴瓦最佳观景台）— 嘎拉桃花村 — 林芝

海拔情况：2725m—4720m—2930m

特色介绍：波密桃花沟、嘎拉桃花村、色季拉山口观景台

行驶公里：230km

行程时间：约5.2小时

早餐：含

午餐：鲁朗石锅鸡

晚餐：不含

住宿：林芝酒店双人标间

【行程概述】

早餐后，从波密出发去桃花沟，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景。桃花沟是林芝赏桃花的主要景区之一。不在 G318 路旁，而在其中的一条岔道，桃花沿波堆藏布江河谷分布， 绵延 30 公里。 每年桃花节，分布在河谷两岸的桃花就会争相开放，仿佛来到了世外桃源，美不胜收。

大概2小时车程抵达通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，再经2小时左右车程抵达鲁朗镇，午餐我们安排大家在鲁朗镇品尝特色美食鲁朗石锅鸡，采用墨脱石锅完整地保留食物的鲜味，食材选用原生态藏鸡，搭配手掌参等多味珍贵药材，是进藏之路上必吃的一道美味。

然后我们抵达色季拉山垭口，云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米）是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在南迦巴瓦观景台，遥望著名的【南迦巴瓦峰】。

被《中国国家地理》誉为“中国最美雪山”的南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。南迦巴瓦冰川高耸形状俏丽，山下是植被茂密的林芝，当春风拂过江南岸时，山脚下的桃花竞相绽放，而在花朵掩映下的南迦巴瓦终年积雪，碰撞出雪域藏桃源的奇妙视觉盛宴，这是川藏路上才有的不二浪漫。南迦巴瓦虽美不胜收，但其常有云雾缭绕，从不轻易露出真面目，也因此得“十人九不遇”之称，祈祷我们能遇上这位羞涩的姑娘喜笑颜开吧！

随后我们一路下坡抵尼洋河下游河谷，继续沿最美景观大道行车，约2小时后抵达【嘎拉桃花村】，这里是林芝桃花最密集的地方，也被称为“桃花第一村”，每年的桃花节开幕式，就是在这里举行。

晚上宿于座落在尼洋河畔的【林芝市】（海拔2900米），被称为“西藏的江南”。

D9 （桃花核心区）林芝 — 尼洋河风光带 — 雅鲁藏布大峡谷.索松村 — 林芝

海拔情况：2930m—2880m

特色介绍：尼洋河风光带、雅鲁藏布江大峡谷、索松村、南迦巴瓦峰

行驶公里：185km

行程时间：约4.2小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：林芝酒店双人标间

【行程概述】

林芝依山傍水雪山环绕，灼灼桃花延绵数里，置身粉色云海，共赴一场春天盛宴。

乘车前往欣赏【雅鲁藏布大峡谷】，途经尼洋河和雅鲁藏布江两江汇合处，观赏江河交流的壮丽奇妙景观。“在世界最大峡谷，看中国最美山峰，赏雪域最美桃花”这句话说的就是在雅鲁藏布江大峡谷看南迦巴瓦峰，赏峡谷深处的最美桃花；张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山云雾缠绕，此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，在索松村远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外桃源。

最后回望一眼这片宁静的村庄后离开大峡谷，回到林芝，再用一夜的时间去吻一吻这片桃源。

Day10 林芝 — 林拉水上高速 — 拉萨 — 自由活动散团

海拔情况：2930m—3650m

特色介绍：林拉公路、圣城拉萨

行驶公里：463km

行程时间：约5.5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：拉萨酒店双人标间

【行程概述】

告别西藏江南林芝，我们出发前往日光之城拉萨。

行驶在风景绝美的林拉公路上，横跨水域约2小时抵达工布江达，休息之后再经4小时左右车程抵达目的地抵达藏传佛教圣地——【拉萨】。这是一块虔诚信徒的聚集地，轮换春秋无数信徒三步一磕千万长头到她的面前，你会看到许多天南地北不知故乡的信徒们磕着等身长头向圣洁的布达拉宫去，他们尘灰覆面衣衫褴褛，他们的身体是脏的，但他们的心灵无比干净。

到了拉萨，办理酒店入住后，你可以在拉萨体验不同日常的慢生活，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在【八廓街】的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望；或是坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在【大昭寺】门前晒晒太阳，和陌不相识的人居然也可以轻松聊到一起；或者是去世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征——【布达拉宫】（布达拉宫需要提前预约门票）走走，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，主要由红宫和白宫组成，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等藏传佛教文化艺术品。

温馨提示：我们的川藏桃花之旅今日于拉萨散团结束。

友情提示

1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况，请及时吃药看医生，如身体持续不适或有严重高反情况，请及时报告领队/司机。

2、禁忌：沿途地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地领队宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。行程若存在景点需骑马，为您的安全着想，骑马必须由马夫牵缰方能骑行，请勿独自骑马或骑马奔跑，险路及下坡路必须下马步行，否则造成的损伤，概由游客自行承担。

3、装备说明：

（1）服装：高原地区初春均温10℃左右，且昼夜温差较大，早、晚气温偏低，要注意晚上防寒保暖，建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。

（2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋、运动鞋、徒步鞋（请勿穿高跟鞋）。

（3）必备个护：润肤霜、防晒霜（防晒值30+）、唇膏、护手霜。

（4）辅助工具：太阳镜、遮阳帽、保暖杯；雨具；相机、手机等各类数码产品（提前备足电池及移动电源）。

（5）证件：身份证必须随身携带；建议携带导游证、学生证、军残症、老年证等可减免证件（请保证个人证件真实性）。

（6）药品：建议携带感冒药、维他命、创可贴，可准备些葡萄糖口服液补充能量，如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液（到达高原地区后服用，高反应急）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）。以下药物可供参考：芬必得（治疗头疼效果不错）、黄莲素+复方星诺明（拉肚子时服用）、萄萄糖、板蓝根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉，创可贴、风油精、驱蚊水，纱布、胶条、药棉等。

（注：因每个人体质不同，药物所产生的效果也不同，因此只建议常见的非处方药，处方药+需医师开具处方提供，并根据自己身体疾病情况自备必要药品）

（7）支付：全国大范围内通用的银行卡（邮政储蓄卡、农行、建行等）、现金（适量），不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。 

（8）箱包：一个大背包或者旅行箱，再携带一个双肩小背包，途中轻装出行必备小背包。

（9）食物：游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。

5、我方对本行程持有最终解释权。

特别备注

1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点，请提出书面申请，并签字确认，费用不退；如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

2、如因游客自身原因增加行程，请配合领队或司机签下行程变更协议，合同外增加行程所产生的费用由游客自理。

3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，非我方安排，请游客根据自身需求及兴趣选择消费，并保留好购物小票以便后续维权；购物时请保管好随身携带的物品，不到人多、拥挤的地方购物，不当众清点钱包里的钞票，也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。 

4、如途中遇不可抗因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我方有权根据情况调整行程线路走向，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持，但如造成额外费用由客人自理，望您谅解；若对行程造成影响的，我方将全力协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。

5、该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请游客做好心理准备；宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品，请自备个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。

安全提示

1、5 岁以下幼儿及70以上（含 70）老年人请勿前往（65岁以上的游客需要出示健康证明），您的安全是第一原则，望您谅解；

2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等，心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往；如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动，建议您提前向有经验的医生请教，并尽量本着稳健的原则选择性参与，对自己的人身安全负责；

3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明，如因游客隐瞒疾病或年龄参团，我方有权取消合同并遣返，行程所有费用不予退还，且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担，我方不承担任何责任，望您谅解。

4、进入高原之后，禁止烟酒，更禁止酗酒、打架斗殴等，尽量防止上呼吸道感染，避免过于劳累，请保持充分的休息。

4、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，应尽快告知领队/司机，及时到附近医院救治，或尽快转往海拔较低的地区。

5、如高原反应严重，可选择吸氧缓解，可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重，建议不要吸氧，使人体更快适应高原环境，以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。

6、高原阳光直晒紫外线强烈，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候，一定要备有清凉油、人丹之类的等，要及时补充水分，以防中暑。如发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣并用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低，并给患者补充水分。

8、进入藏区，沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游览时，请游客注意过往车辆，切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等；我们行程中及景区游览均为自由行，所以请大家对自己的人身安全负责，若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作，我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任，望您谅解。

投诉提示

在行程中，如您对服务及接待标准有异议，请及时与当团领队/司机沟通或直接反馈回我方，游客投诉以在行程途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请游客认真填写！

备注

请对应使用我方川藏桃花节10日行程，因使用其它行程造成的投诉，责任自负；请仔细阅读以上行程文档，同意并保证遵守我方安排，以免为您带来不必要的麻烦；如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定；本行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。