【线路亮点】
1.入门级徒步线路、线路成熟、行程安全、后勤保障，海拔适中，适合大多数初级户外爱好者。
2.川内独家行程。15年以上发团经验，中登协持证领队带队，紧急药品、应急氧气、医疗药箱、对讲通讯、丰富营地餐。全程马帮运输公共装备和队员个人行李，轻装前进更轻松，管家式的贴心服务，您需要准备的就是：用脚步去丈量山的伟岸。
活动排期
【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
D1为成都集合日（全天抵达入住酒店即可），赠送集合当天成都酒店，不用不退。节假日略有调整。
七藏沟小环线（A线） | ||||
第01期：04月28日集合-05月02日 (五一) 第02期：04月29日集合-05月03日 (五一) 第03期：06月03日集合-06月07日 第04期：06月22日集合-06月26日 (端午） 第05期：07月08日集合-07月12日（暑期.花季） 第06期：07月22日集合-07月26日（暑期.花季） 第07期：07月29日集合-08月02日（暑期.花季） 第08期：08月05日集合-08月09日（暑期.花季） 第09期：08月12日集合-08月16日（暑期.花季） 第10期：08月19日集合-08月23日（暑期.花季） 第11期：09月09日集合-09月13日 第12期：09月23日集合-09月27日（国庆.错峰） | ||||
第1期至第12期价格：2980元/人 | ||||
第13期：09月28日集合-10月02日 (中秋.错峰) 第14期：09月29日集合-10月03日 (国庆.正假) 第15期：09月30日集合-10月04日 (国庆.正假) 第16期：10月01日集合-10月05日 (国庆.正假) 第17期：10月02日集合-10月06日 (国庆.正假) | ||||
第13期至第17期价格：3380元/人 | ||||
第18期：10月10日集合-10月14日（深秋彩林） 第19期：10月14日集合-10月18日（深秋彩林） 第20期：10月21日集合-10月25日（深秋彩林） | ||||
第18期至第20期价格：2980元/人 | ||||
七藏沟大环线（B线） | ||||
第01期：04月28日集合-05月04日散团（五一节） 第02期：04月29日集合-05月05日散团（五一节） 第03期：05月13日集合-05月19日散团 第04期：05月20日集合-05月26日散团 第05期：05月27日集合-06月02日散团 第06期：06月03日集合-06月09日散团 第07期：06月10日集合-06月16日散团 第08期：06月17日集合-06月23日散团 第09期：06月22日集合-06月28日散团（端午节） 第10期：07月01日集合-07月07日散团（暑期·花季） 第11期：07月08日集合-07月14日散团（暑期·花季） 第12期：07月15日集合-07月21日散团（暑期·花季） 第13期：07月22日集合-07月28日散团（暑期·花季） 第14期：07月29日集合-08月04日散团（暑期·花季） 第15期：08月05日集合-08月11日散团（暑期·花季） 第16期：08月12日集合-08月18日散团（暑期·花季） 第17期：08月19日集合-08月25日散团（暑期·花季） 第18期：08月26日集合-09月01日散团（暑期·花季） 第19期：09月02日集合-09月08日散团 第20期：09月09日集合-09月15日散团 第21期：09月16日集合-09月22日散团 第22期：09月23日集合-09月29日散团 | ||||
第1期至第22期价格：3580元/人 | ||||
第23期：09月29日集合-10月05日散团（国庆节） 第24期：09月30日集合-10月06日散团（国庆节） | ||||
第23期至第24期价格：3980元/人 | ||||
第25期：10月14日集合-10月20日散团（深秋·彩林） 第26期：10月21日集合-10月27日散团（深秋·彩林） | ||||
第25期至第26期价格：3580元/人 | ||||
报名须知
【报名流程】①在线咨询；→②提交资料；→③支付款项；→④落实报名；→⑤集合出行；
【定金支付】本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
【集合时间】第一天集合日
【集合地点】成都市区指定酒店
【接机服务】赠送免费接送服务：2人及以上赠送成都市区24小时双流机场接机/市区接火车/动车服务；
注意：①机场或火车站等待时间一般为15-20分钟，最长不超30分钟，节假日拼单人数较多情况下客人等待时间可能会延长；
②接机/接火车的工作人员会在您出发日期前一天21：30之前向您推送消息并与您联系，如果超过时间没有接到任何通知，请及时与旅行管家或报名处联系。
天府国际机场距离成都市区较远，如需接机服务需另外付费，具体费用详询客服。
天府国际机场到市区参考出行方式：乘坐机场大巴，天府机场-春熙路IFS楼下40元/人；天府机场-成都东站35元/人；
乘坐地铁，地铁18号线，天府机场-成都市区约10-11元/人；
打出租车/网约车，约160元起，具体以实际情况为准。
【出团通知】
1.（集合日）前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在（集合日）当天电话联系大家）。
2.短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果（集合日）前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。
3.入住酒店时间一般在（集合日）当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
退改规则
国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1.集合日前7日以上退团，定金全退。
2.集合日前7日至4日退团，支付旅游费用总额30%；
3.集合日前3日至1日退团，支付旅游费用总额50%；
4.集合当日退团，支付旅游费用总额70%；
5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的，定金全损，不予退还；
6.因不可抗力因素：严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等，无法参加活动的，已付定金全额退还；
7.因地方临时性政策管控或自然灾害等不可逆因素造成的行程中断、延期和停止的，俱乐部不承担任何损失，行程以外的所有费用由个人承担。
8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额；
9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》，方可更改行程；
10.活动开始后（第2日起），临时退团需告知活动领队，并签署《活动行程解除协议书》，方可离团；如未签署《活动行程解除协议书》离团，其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担（退费项目参考下方退费表格）。
11.集合当日付清活动全款，并签署旅行合同及户外相关告知书，活动开始后（第2日起）因个人原因退出的，仅退返未产生的门票和正餐费用，且在离团下撤途中产生的所有费用（驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等）均需自理。活动退费详见下表：
离团时间 | 退费标准 | 退费项目 | |||
D1 成都 | 190元 | D2中餐30元 | D2晚餐30元 | 营地费100元 | D7午餐30元 |
D2 川主寺 | 130元 | 营地费100元 | D7午餐30元 | ||
D3 长海子营地 | 80元 | 营地费50元 | D7午餐30元 | ||
D4 鱼海子营地 | 30元 | D7午餐30元 | |||
D5 红星海营地 | 30元 | D7午餐30元 | 毕棚沟电瓶车30元/人； 毕棚沟门票+观光车120元/人； | ||
D6 塔子沟营地 | 30元 | D7午餐30元 | |||
D7 川主寺/成都 | 0元 | 无 | |||
费用包含与不含
【A线费用说明】
【费用包含】
1.交通：全程交通费用，根据人数选择合适车型，徒步中转车。
2.住宿：按行程所列标准入住，2晚酒店、2晚露营。
3.餐饮：4早5正餐，含营地餐。
4.领队：专业户外领队全程服务。
5.马匹：马匹驮运装备费（个人装备限重20kg）。
6.其他：活动组织费。
7.装备：活动所需要的公用装备。
8.沿途过路费、营地费，过桥费。
【费用不包含】
1.大交通：各地往返成都的交通费用。
2.个人骑马费用（常规400左右一天）
3.徒步中2顿路餐自理
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5.报价未含发票，如需发票，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
【B线费用说明】
【费用包含】
1.交通：成都往返根据人数选择合适车型，一人一座。
2.住宿：按行程所列标准入住。（其中：①集合日和散团日赠送成都精品酒店住宿2晚（如果不住成都集合日和散团日赠送的酒店，费用不退）②川主寺酒店一晚。）3.单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。
4.餐食：全程所列餐食合计7正6早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
5.门票：营地费，七藏沟景区门票。
6.领队：户外专业认证领队。6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：①非国庆节提供帐篷、防潮垫；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他：领队、司机补贴等。
【费用不包含】
1.各地往返成都的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.报价未含发票。
5.路餐4顿自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹/摩托车。
8.行程以外产生的所有费用。
特别赠送
1、赠送户外意外险2份，保额110万
2、2人及以上同时，赠送接机/接站服务一次（同一航班/同一车次）
七藏沟小环线
（A线）
行程安排
D1
全国各地—成都
● 餐食：全天餐费自理
● 住宿：成都市区精品酒店（双人标间）
● 行程：自由活动
● 海拔：成都约540M
【行程概述】
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
【温馨提示】
1.集合日晚上19：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。
2.集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2
成都—汶川—茂县—松潘—川主寺
● 餐食：早餐(含) ，午餐（含） ，晚餐(不含)
● 住宿：川主寺镇酒店（双人标间）
● 行程：全程约340KM，乘车约7H
● 海拔：川主寺约3200M
【行程概述】
早餐后酒店门口出发，经都汶高速到达汶川县城后继续前行，抵达茂县参观古羌城，体验羌族风情，午餐后继续前行，沿岷江而上，沿途参观叠溪海子，松潘古城，古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的，傍晚时分抵达川主寺酒店入住，采购物资。
【温馨提示】
1.如九寨西线交通管制则选择走“成都-120KM-绵阳-166KM-平武-190KM-川主寺”
2.下午为自由活动时间，可以补充行程所需物资，时间允许的情况下可以自行组织包车去黄龙或者可以前往薰衣草庄园。
D3
川主寺—阿翁沟—鱼海子营地—（徒步约4KM）—草海—（徒步约4KM）—红星海—（徒步约2KM）—红星海下营地
● 餐饮：早餐（含），午餐（不含-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：红星海下方营地（露营）
● 行程：车程约40KM，乘车约1.5H左右，徒步约10KM，徒步约5H。
● 海拔：营地约3600M
【行程概述】
早餐后出发，坐车前往鱼海子，七藏沟现在在开发景区以前的鱼海子营地现在正在修建游客中心，我们从川主寺出发正常情况大约40分钟就抵达鱼海子，与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，在此开始我们的的徒步，我们可以简单的在鱼海子拍照打卡，然后沿着栈道出发，之后来到的是草海子，海子不大，但是雪山倒影都能看到，夏天格桑花盛开，葱葱茏笼，秋天是红叶满山。很快我们就来到我们今天的露营点，红星海子下营地，我们到达营地的时间还是比较早。我们先把帐篷搭好。行李收拾好，然后我们一同前往红星海子拍大片，回来我们就直接吃饭。鱼海子海拔约3500米、红星海子海拔约3900米。
D4
红星海下营地—（徒步约6KM）—翡翠海垭口—（徒步约3KM）—翡翠双海子—（徒步约7KM）—塔子沟营地
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（不含-路餐)，晚餐（含-营地餐）
● 住宿：塔子沟营地（露营）
● 行程：徒步约16KM，徒步约8H。
● 海拔：塔子沟营地约3400M
【行程概述】
如果前一天天气不好，红星海子还没有拍够的，我们可以早些起床前往红星海子在拍拍照片，然后回到营地吃早餐（根据实际情况），早饭以后，我们开始撤营。今天徒步比较辛苦。我们顺着塔子沟一路往上，越往上，越开阔，森林也稀疏，牧场也越来越少。大约中午左右到达翡翠海垭口，翻过垭口后我们就能见翡翠双海子，下垭口1公里我们就到了海子边上。继续前行到达翡翠小海子，走过小海子持续下坡，旁边则是杜鹃花林满山的杜鹃花，走过杜鹃花林我们则来到了原始森林，这里的大树木动辄都是100年以上。过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地。红星海子营地海拔约3700、翡翠海垭口海拔约4230米、塔子沟营地海拔约3400米。
【温馨提示】
今天行程较长，需要翻越海拔4250M的翡翠海垭口，营地到达垭口为6KM左右，坡度不大，路程比较长，建议配搭护膝。
D5
塔子沟营地—长沟村—成都
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（含），晚餐（敬请自理）
● 住宿：成都市区精品酒店（双人标间）
● 行程：车程约360KM,约7.5H。徒步约12KM，徒步约4H。
● 海拔：成都约540M
【行程概述】
早饭以后，我们收拾好所有的装备，准备出发，今天很轻松我们盘山而行，翻过3700米的垭口，我们就可以看到川主寺整个面貌，我们顺着往下走到达长沟村，专车已经到达村口等着我们了，然后我们乘车返回成都。
【温馨提示】
1.因天气原因如遇大雨洪水天气，路桥被雨水冲刷无法正常行走，则可以选择坐越野车出沟，费用自理。
2.早餐后返回成都，解散地点为（集合日）酒店。
3.建议订第二天以后的航班。当天正常抵达成都时间约为20:00左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天返程的大交通！
七藏沟大环线
（B线）
行程安排
D1
全国各地—成都
● 餐食：全天餐费自理
● 住宿：成都市区精品酒店（双人标间）
● 行程：自由活动
● 海拔：成都约540M
【行程概述】
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
【温馨提示】
1.集合日晚上19：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。
2.集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2
成都—（车程约140KM）—汶川—（车程约185KM）—松潘—（车程约15KM）—川主寺镇
● 餐食：早餐(含) ，午餐（含） ，晚餐(含)
● 住宿：川主寺镇酒店（双人标间）
● 行程：全程约340KM，乘车约7H。
● 海拔：川主寺约3200M
【行程概述】
早上酒店门口集合出发，上成灌高速经都江堰区域，沿岷江河谷而上，经过512地震震中汶川，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川.松潘.抵达川主寺入住。
【温馨提示】
1.如九寨西线交通管制则选择走“成都-120KM-绵阳-166KM-平武-190KM-川主寺”
2.下午为自由活动时间，可以补充行程所需物资，时间允许的情况下可以自行组织包车去黄龙或者可以前往薰衣草庄园。
D3
川主寺—（车程约27KM）—卡卡沟口—（徒步约6KM）—牛棚子—（徒步约10）—长海子营地
● 餐饮：早餐（含），午餐（不含-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：长海子营地（露营）
● 行程：车程约27KM，乘车约0.5H左右，徒步约16KM，徒步约8H。
● 海拔：长海子营地约3700M
【行程概述】
早餐后出发，坐车前往卡卡沟口，8:30在卡卡沟口与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天郁郁葱葱，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午4点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。
【温馨提示】
今天行程较为平坦，多为碎石子路，但是行程比较长，一路顺水而上，就能到达长海子营地。
D4
长海子—（徒步约5KM）—长海垭口—（徒步约6KM）—废牧场—（徒步约3KM）—鱼海子营地
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（不含-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：鱼海子营地(露营)
● 行程：徒步约14KM，徒步约7H。
● 海拔：鱼海子营地约3300M
【行程概述】
早餐之后，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4200米，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有9KM左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约14KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100米长约1000米，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18cm长，十分稀少珍贵。
【温馨提示】
1.今天要越海拔4200M的长海垭口，营地到达垭口为4KM左右，海拔上升450米左右。
2.翻过垭口后面路段都是较为平缓的下坡路段，建议佩戴护膝。
D5
鱼海子营地—（徒步约4KM）—草海—（徒步约4KM）—红星海—（徒步约2KM）—红星海下营地
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（不含-路餐），晚餐（含-营地餐）
● 住宿：红星海营地(露营)
● 行程：徒步约10KM，徒步约5H。
● 海拔：红星海营地约3600M
【行程概述】
早饭以后，我们前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，雨季时也会有积水会偶尔渗出来，海子名叫“草海子”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口较困难，坡度约45度，垂直高度400米，翻山垭口后往前，行走越200米，就看见了红星海。红星海海拔3900米，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较轻松，往返路段10KM。
【温馨提示】
今天行程比较短，但是需要翻越3900M的红星垭口，我们的营地在上红星垭口下，扎完营后前往红星海。
D6
红星海下营地—（徒步约6KM）—翡翠海垭口—（徒步约3KM）—翡翠双海子—（徒步约7KM）—塔子沟营地
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（不含-路餐)，晚餐（含-营地餐）
● 住宿：塔子沟营地（露营）
● 行程：徒步约16KM，徒步约8H。
● 海拔：塔子沟营地约3400M
【行程概述】
早饭以后，我们开始撤营，今天徒步比较辛苦。我们顺着塔子沟一路往上，越往上，越开阔，森林也稀疏，牧场也越来越少。大约中午左右到达翡翠海垭口，翻过垭口后我们就能见翡翠双海子，下垭口1公里我们就到了海子边上。继续前行到达翡翠小海子，走过小海子持续下坡，旁边则是杜鹃花林满山的杜鹃花，走过杜鹃花林我们则来到了原始森林，这里的大树木动辄都是100年以上。过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地。
【温馨提示】
今天行程较长，需要翻越海拔4250M的翡翠海垭口，营地到达垭口为6KM左右，坡度不大，路程比较长，建议配搭护膝。
D7
塔子沟营地—（徒步约12KM）—长沟村—（车程约20KM）—川主寺（车程约340KM）—成都
● 餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（含），晚餐（敬请自理）
● 住宿：成都市区精品酒店（双人标间）
● 行程：车程约360KM,约7.5H。徒步约12KM，徒步约4H。
● 海拔：成都约540M
【行程概述】
早饭以后，我们收拾好所有的装备，准备出发，今天很轻松我们盘山而行，翻过3700米的垭口，我们就可以看到川主寺整个面貌，我们顺着往下走到达长沟村，专车已经到达村口等着我们了，上车返回成都。
【温馨提示】
1.因天气原因如遇大雨洪水天气，路桥被雨水冲刷无法正常行走，则可以选择坐越野车出沟，费用自理。
2.早餐后返回成都，解散地点为（集合日）酒店。
3.建议订第二天以后的航班。当天正常抵达成都时间约为20:00左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天返程的大交通！
报名要求
1.无传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.无心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.无脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.无呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病、哮喘等病人；
5.无精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.无高血压、高血糖、高血脂患者；
7.无严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.无大中型手术的恢复期病患者；
9.无孕妇及行动不便者；
10.无其他不适宜参加旅行的身体情况；
11.未满 16 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行，60周岁以上者，需在出行前出示健康体检报告（报告至少包括：血常规，心电图，胸腔X光等）。
特别注意事项：
1.处于安全考虑，请您在出行前做一次必要的身体检查；
2.无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者；鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件；
3.因地区限制和地方政策要求，出行目的地地方管控政策不同于其它地区，港澳台同胞和外籍人士在参加活动时，请在出行前提前咨询客服是否可以参加，如果可以参加，请在出发时请带上相关证件出行；
4.由于政府不再对新冠病毒患者实行强制隔离等管控措施，且2023年1月8日起，对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。旅游者报名后在出行前发现感染新冠病毒不能参团的，不再属于不可抗力情况。如因此无法参团的，请务必及时通知旅行社，并按照行程活动中【退订规则】处理；
5.出行期间全程佩戴口罩，注意个人防护。若出行期间发现感染新冠病毒，按照旅游法等法律法规规定，旅行社可无责解除合同，并按照合同扣除已产生的必要费用；
6.涉及高原地区，由于当地医疗条件有限，每个人都是自己健康的第一责任人，请在出行前确认近期健康状况。
活动装备
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可）
2.抓绒衣裤（中层保暖）
3.速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）
4.羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物）
6.登山徒步鞋（贴合舒适、防水、建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）
7.溯溪鞋或运动鞋（适宜7月-9月雨季，可作营地鞋）
8.排汗运动袜（舒适、排汗、避免磨脚）
9.遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒）
10.抓绒帽或针织帽（夜间低温保暖防护，必备）
11.薄手套（预防晒伤，运动磨损）
12.厚手套（秋冬必备，保暖、防冻）
13.户外眼镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等）
14.魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）
第二类：辅助装备
1.保温杯（高原出行必备，建议不低于800ml）
2.头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池）
3.登山杖（正确使用登山杖，节省体能、减少膝盖压力、支撑止滑）
4.护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤）
5.雪套（防雪、防尘、防泥泞、防露水）
6.户外大包或者驮包（徒步穿越线路不建议携带行李箱）
7.户外小包（背负当天路餐及饮用水、随身证件以及贵重物件）
8.背包防雨罩（防水和隔赃）
9.防水袋（分类打包二级防水，保护睡袋以及保暖衣物）
10.雨衣（高原天气多变，雨季必备）
11.冰爪（冬春季必备）
12.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）
13.羽绒睡袋（高海拔路线6-9月建议参考黑冰B1000，10-5月建议参考黑冰G1000，露营必备）
第三类：其他装备
1.个人餐具（建议自行携带碗筷，建议合金材质，环保便携）
2.个人路餐4顿（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等
5.身份证、护照、港澳台通行证、可减免优惠证件证明等。
第四类：我们提供
1.非国庆排期提供户外露营品牌三人帐篷（2人一顶）
2.非国庆排期提供防潮地席（1帐1个）
3.非国庆排期提供蛋槽垫（1人1个）
4.非国庆排期提供登山杖
5.厕所帐
6.炊事休息帐
7.配套桌椅
8.应急卫星电话（仅供紧急使用）
8.营地夜间烤火炉（让夜晚不在冰冷）
9.应急卫星电话（仅供紧急使用）
10.医用紧急钢氧
11.户外常用药品（如：云南白药、感冒药、创可贴、散列通、葡萄糖溶剂等非处方药）
高原气候
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（5、6月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（7、8、9月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西高原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
高原反应
提示：受地域差异影响大部分人初到高原旅行，轻或重都伴随着高原反应，特别是没有过高海拔经历的伙伴来说会更加明显，正常的适应期需要在相应海拔2-3天时间，时间长短也因人而异，只要没有高原疾病伴随就不要过度担心，需要我们做的就是保持一个好的心态和身体状态就可以了，高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意在高原地区不建议剧烈的跑跳、饮酒、洗头洗澡等；防止在出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；提前做一些慢跑等体能恢复训练。
1.适当饮用地方食物，酥油茶、奶制品或牛羊肉等可增强对高原气候的适应能力，如不习惯地方饮食的差异性建议携带少量个人喜好食物，初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化带来的身体耗氧，器官的负担，不要饮酒，少量多次饮用热水，多吃水果，加快自己身体代谢。
2.在高原旅游宜穿宽松舒适、保暖的衣服，特别要注重头部保暖，因为日照强烈，最好戴上太阳镜，抹好防晒霜以免紫外线灼伤皮肤，预防皮肤干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3.昼夜温差大根据个人体感温度做好防护，有效预防因受凉而引起的感冒等症状，会加重高原反应带给身体的不适，也会影响到您整个路途的体验感。
4.一旦发生高原反应带来的高原疾病也不要过度恐慌，要时刻注意观察并及时有效的进行针对性的治疗；严重的需第一时间用最有效的方式送医和降低海拔，一旦出现肺水肿、脑水肿等症状必须刻不容缓送医，可适当准备一些应急的便携氧气罐。
5.常用的缓解高原反应的药物：热水、好心情、红景天、肌肝片、散列通、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效缓解高原反应。
6.在户外活动中应充分考虑安全因素，合理的规避风险，不建议冒险主义和个人英雄主义，外出建议结伴而行，特别是夜间外出。
7.由于行程大多数路段处于高原地区，行车时间较长、路况较差，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，建议出门都随身准备晕车药、零食、饮用水、个人证件等在身边应对突发情况。
风险防范
1.户外徒步存在一定危险性，不可以独自一人徒步，应做到结伴行走。请根据自身条件量力而行。徒步以穿登山鞋为宜，不可以穿皮鞋和休闲鞋，容易滑跌。
2.徒步前应先到医院检查身体，对自身身体状况有大致了解。年老体弱者，孕妇及高血压，冠心病，心脏病患者等不宜徒步。
3.户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景，防止跌落。
4.团队户外行走途中，走在最前的切记不要超越领队或向导，中途的队员，在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一：要注意路口是否有领队做的标记，第二：如果没有见到标记，可以等待收尾领队到，切忌自主决定方向。
5.山高路陡，徒步时以缓步为宜，速度不可过快。要做到“走路不看景，看景不走路”。 在险峻山峰上照相时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
6.山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。徒步时应随身配备雨衣，刮风下雨，不宜打伞。
7.对山上的气候特点应有所了解，徒步前要了解山中天气情况，带好衣物早晚御寒，防止感冒。
8.事先了解好徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的领队带路，防止盲目在山中乱闯。
9.徒步时要尽量少带行李，轻装前进，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时， 最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
10.在徒步之前做一些热身运动是很必要的，动作要缓慢。徒步时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳。
11.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
12.徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐，所以一定要均速缓慢地徒步。
13.在徒步时，要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
14.团队活动需要服从领队安排，严禁私自脱队行动，遇到危险须及时求助。
15.坚决避免夜行军。夜行面临迷路、落石、滑坠、野兽攻击等风险；如果未能及时出山，而路况较险， 最佳选择是就地扎营或等待救援。
16.下坡不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
17.户外线路不可预知的情况时有发生，户外风险意识时刻谨记在脑海中，不盲目不冲动。
报名提醒
1.秘境七藏沟徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高；在活动过程中建议队员和队员之间互帮互助建立良好的友谊，队员和领队之间也建立好组织者和参与者的关系，领队做好本职服务和领队职责，队员需要在行程中尊重领队的意见和正确的决策，除此之外希望可以超越契约关系可以朋友相处，会让整个行程更加轻松愉快。
2.健康的身体和愉悦的身心是户外活动的两个必备条件，去焦虑我们无法决定的事物，比如天气、政策，不如走好眼前的路，欣赏沿途的风景，所有的遇见都是旅途最好的安排。
3.西部地区旅行有很多与你在繁华都市不一样的体验，在这些原始的地带，交通、医疗、餐食、硬件都是无法和城市环境相比拟，有不一样的风俗习惯和饮食差异所有请做好自己的心理建设，当然我们选择这样一段旅途，也能给你不一样的收获和体验。
4.在藏区或地方民族自治区我们要尊重地方文化差异，入乡随俗，如对地方文化兴趣颇高的可以深入的去体验地方传统民族文化；西部地区民族基本上都有自己的宗教信仰，在和当地居民相处避免因文化差异产生的冲突，我们作为匆匆旅客在旅行观光的同时最大可能减少旅游给地方居民和环境带去的冲击。
5.在买卖交易方面，我们不是购物团，行程期间如果想购买地方特色或纪念物全凭个人喜好自愿，我们组织方不参与任何利益交换活动，但同时也提醒大家在购买时要确认好是否价物合理，造成个人损失将由消费者自行承担。
6.在旅途过程中如果受到地方人士的帮助或热情招待，可根据实际情况予于一定回报或是表达感谢，但是要平衡好其中关系，不能让这种民族团结友爱的关系变味。
7.具有团队精神，在保护个人利益的同时也要兼顾团队利益，不能因个人喜好而随意要求改变原定行程，不能将个人情绪扩大化，如有需要领队或队员协助处理的可私下找到沟通，发扬传统美德，部分时候优先考虑年长年幼及女性。
8.我们所设计的产品多为户外徒步、摄影、登山探险路线，操作流程比较繁琐也具备一些突发的风险性，天气、自然灾害、地方政策等客观因素常常会影响原定计划的实施。应对突发情况时，如大雪封山道路受阻等情况为避免不确定风险领队有权给出行程变更方案，与全体队员协商并投票，表决通过，不能因个人冒险行为影响领队的工作和判断。
9.在不减少行程主要景点的前提下，领队有权根据天气、交通、季节、旺季人潮等因素，可根据实际情况调整游览景点的先后顺序。
10.活动中住宿安排为2人一个标间（单独报名活动的默认为同性拼房1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差，单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否有足够房源可以安排，单房差费用自行承担。
11.活动途中因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的所有费用由自己承担，仅退还个人未产生的行程费用，如餐食补贴和景区门票等。
12.行程中听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队、私自脱离既定行程开辟新路线等行为，出现任何安全问题将由自己承担责任。
13.提倡无痕山野，注重环保，不乱扔杂物，外出自备垃圾袋，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走，做新时代的户外人。
14.公用装备和个人当天活动中用不到的个人物资都通过马匹或牦牛驮运，只需自行做好打包避免丢失，动物驮运不建议在里面放精密电子仪器和贵重物品，预防损坏和遗失，当天只需要背负个人饮用水、干粮、雨具等用得到的物品。
15.本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4250M的翡翠海垭口，平均海拔在3500M左右,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
16.本次活动所到达的地区温差较大。夏季白天温度（晴天）可达25℃左右，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择舒适温标不低于零下10℃左右睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
17.关于信号：此次七藏沟全线活动全程无信号，无电源补给建议根据路线长度自行配备充电宝，信号最后消失前请提前告知号家人朋友去向，提前安排好在无信号期间的工作生活等，避免家人朋友担心。
18.高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉，请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素、电解质冲剂等可适当准备。
19.活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
20.报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
21.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
22.领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调餐饮，带路，协调控制时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。藏区条件落后，医药条件差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
特别声明：工作人员”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，提供常规感冒药品等，无其他特殊药品，请提前备足适合自己的药品。
23.由于户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会用自己的专业性和职业素养去保障大家活动中的安全，规避风险隐患使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富、熟悉路线的领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
24.本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
会员专享
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