甘南丨扎尕那.甘加秘境.莲宝叶则.拉卜楞寺.花湖.若尔盖草原.郎木寺.阿万仓湿地.玛曲.九曲黄河第一湾日落.桑科草原.红原.唐克.米拉日巴佛阁.沉浸式草原体验.全景纯玩7日
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团期概览
第1期:05月03日(集合日)—05月09日(解散日)
第2期:05月07日(集合日)—05月13日(解散日)
第3期:05月10日(集合日)—05月16日(解散日)
第4期:05月14日(集合日)—05月20日(解散日)
第5期:05月17日(集合日)—05月23日(解散日)
第6期:05月21日(集合日)—05月27日(解散日)
第7期:05月24日(集合日)—05月30日(解散日)
第8期:05月28日(集合日)—06月03日(解散日)
第9期:05月31日(集合日)—06月06日(解散日)
第10期:06月04日(集合日)—06月10日(解散日)
第11期:06月07日(集合日)—06月13日(解散日)
第12期:06月11日(集合日)—06月17日(解散日)
第13期:06月14日(集合日)—06月20日(解散日)
第14期:06月18日(集合日)—06月24日(解散日)
第15期:06月21日(集合日)—06月27日(解散日)
第16期:06月25日(集合日)—07月01日(解散日)
第17期:06月28日(集合日)—07月04日(解散日)
第1期-第17期价格:
成人2880元/人、儿童1880元/人、单房差680元/人
第18期:07月02日(集合日)—07月08日(解散日)老毕带队
第19期:07月05日(集合日)—07月11日(解散日)
第20期:07月07日(集合日)—07月13日(解散日)
第21期:07月09日(集合日)—07月15日(解散日)
第22期:07月12日(集合日)—07月18日(解散日)
第23期:07月14日(集合日)—07月20日(解散日)
第24期:07月16日(集合日)—07月22日(解散日)
第25期:07月19日(集合日)—07月25日(解散日)
第26期:07月21日(集合日)—07月27日(解散日)
第27期:07月23日(集合日)—07月29日(解散日)
第28期:07月26日(集合日)—08月01日(解散日)
第29期:07月28日(集合日)—08月03日(解散日)
第30期:07月30日(集合日)—08月05日(解散日)
第31期:08月02日(集合日)—08月08日(解散日)
第32期:08月04日(集合日)—08月10日(解散日)
第33期:08月06日(集合日)—08月12日(解散日)
第34期:08月09日(集合日)—08月15日(解散日)
第35期:08月11日(集合日)—08月17日(解散日)
第36期:08月13日(集合日)—08月19日(解散日)
第37期:08月16日(集合日)—08月22日(解散日)
第38期:08月18日(集合日)—08月24日(解散日)
第39期:08月20日(集合日)—08月26日(解散日)
第40期:08月23日(集合日)—08月29日(解散日)
第41期:08月25日(集合日)—08月31日(解散日)
第42期:08月27日(集合日)—09月02日(解散日)
第43期:08月30日(集合日)—09月05日(解散日)
第18期-43期价格:
成人3280元/人、儿童1980元/人、单房差850元/人
第44期:09月03日(集合日)—09月09日(解散日)
第45期:09月06日(集合日)—09月12日(解散日)
第46期:09月10日(集合日)—09月16日(解散日)
第47期:09月13日(集合日)—09月19日(解散日)
第48期:09月17日(集合日)—09月23日(解散日)
第49期:09月20日(集合日)—09月26日(解散日)
第50期:09月24日(集合日)—09月30日(解散日)
第51期:09月27日(集合日)—10月03日(解散日)
第52期:10月08日(集合日)—10月14日(解散日)
第53期:10月11日(集合日)—10月17日(解散日)
第54期:10月15日(集合日)—10月21日(解散日)
第55期:10月18日(集合日)—10月24日(解散日)
第56期:10月22日(集合日)—10月28日(解散日)
第57期:10月25日(集合日)—10月31日(解散日)
第58期:10月29日(集合日)—11月4日(解散日)
第44期-58期价格:
成人3080元/人、儿童1980元/人、单房差750元/人
预订须知
私人订制:我们业务范围囊括了全国各大城市,川西、西北、东北,在路上永远有我们的身影。我们将为每一个有定制需求的你策划出独属于自己的完美旅行。
集合时间:每批第一天到兰州市集合酒店入住
集合地点:兰州市区指定酒店。
出团通知:我们最终会根据缴费情况确认并完成名单统计,并提前1-3天以短信形式发送出团通知(包含集合酒店名称、地址、电话、领队/司机联系方式以及注意事项等),代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;旅游旺季时,出团通知可能会在临近出发日前推送,望您谅解。
接站服务:免费提供兰州市区拼车接机/接火车服务,接机/接火车的工作人员会在您出发日期前一天21:30之前向您推送消息并与您联系,如果超过时间没有接到任何通知,请及时与领队或报名处联系。(节假日用车人数较多情况下客人等待时间可能会延长;我方会安排临近航班拼车接机接站,如遇其他客人航班火车延误晚点情况,等待时间可能会延长,敬请谅解)
接机服务特别提示:由于运管规定,凌晨2-5点正规运营车辆禁止上路(我们免费接机服务为正规运营车辆拼车服务),故晚11:00以后抵达的航班暂时不能安排免费接机服务,建议大家选择白天的航班出行,尽量避免晚班机,敬请谅解。如不得不选择晚班机或者航班延误到11点之后落地,到入住酒店方案参考如下:
(1)如4人及以上同时到达兰州,我方会安排小车免费接机并送到酒店;
(2)乘坐机场大巴到市区,再打车前往集合酒店;机场大巴30元/人,下车后打出租车费用为20元左右;
(3)机场到酒店93公里左右,直接打出租车费用在200元左右。
安全提示:自由活动期间,请注意人身财产安全,出门请记好酒店电话、位置以及领队/司机的联系方式,请乘坐正规出租车出行。
退/扣款说明
1.游客在行程开始前7日以内提出退团,按下列标准扣除必要的费用,望您谅解:
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
行程开始当日,按旅游费用总额的60%。
2.在行程中退团的,必要的费用扣除如下,望您谅解:
旅游费用×行程开始当日扣除比例+(旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。
如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,将按照您实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。
费用包含与不含
费用 包含
交通:全程正规空调旅游巴士出行,保证一人一正座位,车型大小根据实际人数安排。
门票:含若尔盖花湖门票、扎尕那门票、郎木寺门票、九曲黄河第一湾门票、莲宝叶则景区门票、拉卜楞寺门票、米拉日巴佛阁门票(优惠票说明:如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前出示,根据当地景区政策减免相关费用,相关优惠政策,请详询报名处)。
用餐:赠送6顿酒店早餐,不用费用不退。
住宿:6晚当地精品酒店,确保酒店干净卫生,温馨舒适。因沿途高原藏区条件有限,如果酒店设施没有达到您的期望,敬请谅解。参考酒店如下:
▷兰州:敦煌星酒店、白马浪酒店、宜必思酒店或同级
▷夏河:夏河白云大酒店、桑珠大酒店或其他同级酒店
▷阿坝:阿坝县聚德酒店、古格大酒店、安多巴假日酒店或其他同级酒店
▷唐克:王府大酒店、黄河湾大酒店或其他同级酒店
▷迭部:山水美居酒店、迭山假日酒店、藏巴拉酒店或其他同级酒店
▷郎木寺镇:达仓大酒店、郎木寺酒店或其他同级酒店
服务:8人以上提供正规持证专业户外领队服务;8人及以下由经验丰富的司机提供向导服务。
赠送:以下赠送项目不用费用不退
(1)赠送贴心配备礼包:颈枕、眼罩、耳塞、户外头巾、每人每天一瓶矿泉水;缓解旅途疲劳;
(2)赠送兰州市区接机/接火车服务,23点后由于运管规定不能接机/接站,敬请谅解;
(3)赠送圣地撒隆达体验;
(4)赠送沉浸式草原生活体验。
保险:赠送旅游意外保险,旅游意外保险最高赔付50万元/人(外宾另议),购买旅行社责任险;保险不含财产险,请游客保管好自己的财物;因旅行意外造成的客人意外伤害,按保险公司规定赔偿,我方不承担另外的赔偿责任;如游客有需要可自行购买其他保障险。
费用不含
大交通:各地往返兰州的大交通。
景区及小交通:费用包含门票&交通标注以外的景区门票、观光车、小交通等由游客自理,仅供参考,具体以景区实际政策为准。
(1)九曲黄河第一湾观光梯费用上行45元/人(建议消费)
(2)扎尕那景区意外险5元/人(必须消费)
(3)拉卜楞寺讲解费10-20元/人
(4)郎木寺讲解费100元/团队(自行选择,可大家一起AA拼团)
(5)若尔盖花湖观光车30元/人
用餐:行程中需自理部分的餐费,丰俭由己。
单房差:本行程全程不收取自然单房差,但如团友要求个人单独入住,需补交单房差,具体单房差参考团期价格处。
儿童价说明:12周岁以下的游客视为儿童,报价不占床,不含门票;含当地旅游用车和餐食,户外领队服务。
补充:因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费,以及以上"费用包含"中不包含的项目。
# 详细行程 #
Day1
兰州集合自由活动
今天自行前往兰州,这座汉回风情交融的城市。抵达兰州市区酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,如果时间充裕,您可以自行前往参观位于黄河边的【水车博览园】,可以去看看被称为“兰州的名片”的【黄河母亲像】 ,还可以去登登咱兰州的名山【白塔山公园】,也可以去看看【黄河铁桥】的夜景,再去【正宁路】去寻找那些有着兰州特色的风味小吃。
兰州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子,兰州小吃五花八门,色味俱佳,但一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。
住宿:兰州市酒店标间
用餐:早中晚请自理
温馨提示:领队/司机会在今天与您取得联系,通知明早集合出发的时间以及注意事项,如21:00前未收到消息请及时与报名处联系;请大家务必按通知时间地点准时集合,提前预留出充足的容错时间,避免因个人原因延误行程。
Day2
兰州-临夏-甘加秘境(白石崖|偶遇土拨鼠|八角古城)-桑科草原-夏河
吃过酒店早餐后我们整装出行,穿过临夏回族自治州,临夏州位于黄土高原与青藏高原交界,首府临夏市是古代丝绸之路、唐蕃古道的重镇,是明代四大茶马司之一。临夏州民族文化和民俗风情独特,有着以伊斯兰经典为代表的宗教历史文化,也因此被称为中国“小麦加”。
而后我们将进入一个真正的世外桃源——【甘加秘境】。这里集中了白石崖寺、白石崖岩洞、八角城等众多古迹。甘家草原的尽头,是一座高耸入云,绵延十余公里的巨大峭壁---【白石崖】。它宛如一道屏障守护着下方的甘加草原,既似《冰与火之歌》中的绝境长城,又有魔戒里中土世界的苍远和神秘。而位于白石崖绝壁之下的白石崖寺,则是安多藏区著名的佛教修行圣地。【八角城古遗迹】建于何时,学界尚无定论,目前有汉置白石县旧址、西夏所建、角厮罗(宋代青唐吐蕃首领)所建几种说法,是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏等地方政权激烈争夺的军事要塞。在甘家秘境途中还能偶遇可爱的土拨鼠~
继续往前,我们将到达距夏河县城仅10余公里的【桑科草原】。登上绝佳机位的观景台,看桑科草原上河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。桑科草原历来为藏民同胞的天然牧场,每到夏季,草场碧绿如毯,各色花卉争奇斗艳,绚丽多彩,天高气爽,是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想场所。
最后我们到达夏河,今天便留宿在此。
住宿:夏河
餐食:含早餐;午餐晚餐敬请自理
温馨提示:在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗:本次行程中不可穿裙子短裤坎肩进入寺庙,进入寺院大殿前需要脱帽脱鞋,进入后不能喧哗,所有殿内佛像未经允许不可以拍照。在白石崖寺闭关修炼期间,禁止女子入内。
Day3
夏河-藏区最高学府.拉卜楞寺-玛曲-阿万仓湿地-阿坝/久治
早起我们从夏河出发抵达有“世界佛学院”之称的【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一 , 规模仅次于布达拉宫,是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一,被世界誉为“世界藏学府”,相当于我们眼中的“清华北大”。在漫长的发展中拉卜楞寺形成了独特的藏传佛教文化,包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等,曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。在学院堪布的带领下来,进入寺院,欣赏美丽的壁画、唐卡,精美佛像;走过朱红玄黄长廊,和喇嘛一起拨动转经筒;在这红白相间的宏伟寺院中,看虔诚的信徒磕着等身长头来此转经;与僧人一起听经、打坐,静静感受这份信仰的力量。而后经过【玛曲】,母亲河黄河这里自西南入境,复从西北出境。
继续行程,我们将来到“中国最美湿地草原”——【阿万仓湿地】,这片湿地卧在甘肃省南部黄河的臂弯里,黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合,因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这里地处偏远,但也正因他的闭塞,才造就了这片世界遗落的草原的幽美浩瀚,弯曲的河流,登上观景台,俯瞰一望无垠的阿万仓湿地,散落的牦牛、洁白的羊群在茵茵草场上星罗棋布,沼泽在阳光下泛着粼粼光波,如同一帧静止的电影画面,闲逸至极。从阿万仓湿地驱往阿坝的途中我们会途经桑科草原,解锁车观桑科草原的新视角、新体验。
最后我们抵达阿坝,今晚就在此住下。
住宿:阿坝/久治
餐食:含早餐;午餐晚餐敬请自理
温馨提示:
(1)桑科草原的风景在沿途都能看到,若进入私人草场,则可能会遇到当地藏民收取20元/人的费用。
(2)今日我们入住阿坝,如实际情况不允许则会调整入住于久治,入住标准不变,望您谅解。
Day4
阿坝/久治 —【莲宝叶则】— 红原 —【九曲黄河第一湾】日落 — 唐克
早起我们出发前往【莲宝叶则】,莲宝叶则位于四川省阿坝县,2015年对外开放,藏在深闺人未识的莲宝叶则,揭开了千年的神秘面纱。“这里有湛蓝的天空,纯净的白云,无际的绿浪花海,奇彩绚丽的高原湖泊,奇丽灿烂的石头群峰,还有宛转悠扬的牧歌,神奇动人的传说,淳朴丽人的民风,一尘不染,无遮无拦。”悬天莲宝叶则是神山净土一隅,是一个无法用语言来绘就的恢弘诗篇。
然后我们驱车途经红原,红原草原公路常年霸榜最美草原公路,行驶在无人的公路上,旁两边是偌大的草原,前方的马路无限延伸,让旅程有了更多的期待。值得一提的是,红原县是由周恩来总理亲自命名,意为“红军长征走过的大草原”,具有非同寻常的红色纪念意义。
傍晚时分我们抵达【九曲黄河第一湾】,我们特意将九曲黄河第一湾策划在黄昏时分游玩,便是为了观赏接下来的美景饕餮盛宴,被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”的——九曲黄河第一湾日落。这里是黄河九十九道湾中的第一湾,中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡,落日余晖与蜿蜒河流交相辉映,形成“落霞与弧鹜齐飞,秋水共长天一色”的美妙景致。大家可以登上山坡远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,两条河流优雅别致,像一对情侣,携手走向西北天边。
今天我们在唐克入住。
住宿:唐克
用餐:含早餐;午餐晚餐敬请自理
Day5
唐克 — 若尔盖草原 —【花湖】 — 迭部
早起我们从唐克出发前往若尔盖。沿途欣赏【若尔盖草原】风光,若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有"川西北高原的绿洲"之称,是我国三大湿地之一。“天苍苍野茫茫风吹草地见牛羊”是若尔盖草原的真实写照。
在这里沉浸式体验一次草原生活:放草原风筝,在若尔盖大草原肆意奔跑追风,寻找久违的那份童趣。5-8月,整个草原上鲜花遍野,连绵成海,是遨游草原花海的绝佳时机。在牧场我们静下心来学习画唐卡,有专们的老师会讲解唐卡艺术和绘画知识,并自己亲手绘制一幅唐卡,深度感受藏族千百年的文化瑰宝---唐卡的魅力。画完可带走收藏,留下独属于你的甘南记忆。在牧场中喝藏茶、射箭,谱写一曲远离喧嚣的田园牧歌......
然后我们前往草原湖泊【花湖】。在仅次于呼伦贝尔草原的热尔大坝草原之上,有一个绝美的天然海子---花湖。花湖湿地属于国家级高寒湿地生物多样性保护区,是众多野生飞禽的主要栖息地,如灰雁、白骨顶、天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、狐狸等。花湖的夏天和秋天别有一番风味。夏天,号称“天空之境”的花湖,周边开满野花,美轮美奂。秋天,广阔的草原变成一片金黄,蓝色的花湖被包围其中,仿佛金色地毯上的一颗蓝宝石。湖边建有木质栈道,一直延伸到水中,可以沿着栈道走到湿地深处,沿途都可以找到拍大片的好角度。
最后到达迭部,今天住在这里。
住宿:迭部
用餐:含早餐;午餐晚餐敬请自理
Day6
迭部-扎尕那.秘境石城-郎木寺-郎木寺镇
早起我们从迭部出发到扎尕那,当地人常说“天堂很远,扎尕那很近”,连美国《国家地理杂志》约瑟夫·洛克也说“我平生未见如此绮丽的景色,若《创世纪》的作者曾见迭部(扎尕那)也会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。位于甘南藏族自治州迭部县的【扎尕那】,是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建,藏民们安静淳朴地劳作在山坡河水之间,构成美妙的田园风光。无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,这里都是不可错过的美妙之地。每年7月初左右,暖暖的阳光播撒在扎尕那,田地里的油菜花千朵万朵压枝着盛开,将周围的石山、木屋拥抱其中,彩蝶农人流连其间,绘出一副油画般的绝美田园景象。2017年10月,大热综艺《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄,明星爸爸们带着萌娃来到了这里,再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前,我们此次便沿着荧屏里记录过的风景前去收获这片人间净土。
离开这个天堂般的小寨子,我们整装出行前往【郎木寺】。郎木寺是一座风情小镇,在四川和甘肃两省的交界处,周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕,环境优美,是许多信教徒心中的朝圣圣地。一条小溪从镇中流过,虽宽不足2米,名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”,南岸属四川若尔盖县的格尔底寺,中间夹着回族的清真寺,两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族,喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着,你有你的晒大佛,我有我的做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
住宿:郎木寺镇
用餐:含早餐;午餐晚餐敬请自理
温馨提示:
(1)拍摄当地居民时请最好获得同意,当地人多友善,可以试着与他们交朋友,避免粗暴的直接拍照。
(2)扎尕那民风还较为淳朴,但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩,这种情况不建议直接给钱,以免给当地孩子建立不健康的价值观,可以提前准备一点糖果送给小孩。
Day7
郎木寺镇-远观尕海-米拉日巴佛阁-兰州
早上我们从郎木寺出发,在回程的路上,我们会经过【尕海湖】,远观这个“高原上的明珠”。
而后前往米拉日巴佛阁。甘南拥有最密集、最丰富的藏传佛教寺庙,【米拉日巴佛阁】便是其中最著名的代表作,被称为“九层神迹”。米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院,阁内主要供奉藏传佛教史上最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者,他同时也是噶举派创教者之一。米拉日巴佛阁楼高共九层,有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊,还有规模巨大的反映藏传佛教内容的各类壁画,绘画技法高超,具有很高的艺术价值。在这里听听米拉日巴尊者的传奇故事,了解藏传佛教各个教派的历史,在僧人呢喃佛音中感受那份信仰的虔诚。
游玩完后回到兰州,结束我们的圣地甘南之旅。
住宿:敬请自理
餐食:含早餐;午餐晚餐敬请自理
温馨提示:为免路况、天气等不可控因素导致晚点,建议游客选择预订明日的大交通返程。
友情提示
1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况,请及时吃药看医生,如身体持续不适请及时报告领队/司机。
2、禁忌:行程所经地区受宗教影响,风俗习惯有所不同,请客人熟悉以下禁忌,避免因习俗不同造成不必要的冲突矛盾。
(1)藏族地区禁忌:游览时(如进寺庙),请谨记当地领队宣布的有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题;西北与东南有地域差异,大家一定要做好心理准备;忌食狗肉、马肉、驴肉;不经许可,不要偷看藏族天葬;藏族敬酒、茶,要尽量喝,如确实不能喝,要恳切说明取得对方的谅解;藏族敬献哈达时,需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。
(2)穆斯林民族地区禁忌:(包括西北地区回、维吾尔、撤拉、哈萨克等十余个民族) 忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物;参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁,不可大声喧哗,对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚;穆斯林民族地区特别重视饮水的卫生,严禁在水渠、水池、或涝坝(水塘)中洗衣服,洗脸,洗脚或洗澡。
3、行程若存在景点需骑马,为您的安全着想,骑马必须由马夫牵缰方能骑行,请勿独自骑马或骑马奔跑,险路及下坡路必须下马步行,否则造成的损伤,概由游客自行承担。
4、装备说明:
(1)服装:甘南地区昼夜温差较大,早、晚气温偏低,要注意防寒保暖,建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。
(2)鞋子:防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋(请勿穿高跟鞋)。
(3)个护:润肤霜、防晒霜(防晒值30+)、唇膏、护手霜。
(4)辅助工具:太阳镜、保暖杯、雨具、遮阳帽、相机、手机等各类数码产品(提前备足电池及移动电源)。
(5)药品:建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精,可准备些葡萄糖口服液补充能量,如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液(到达高原地区后服用,高反应急)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)。以下药物可供参考:芬必得(治疗头疼效果不错)、黄莲素+复方星诺明(拉肚子时服用)、萄萄糖、板蓝根(可防干燥和感冒)、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉,创可贴、风油精、驱蚊水,纱布、胶条、药棉等。
(注:因每个人体质不同,药物所产生的效果也不同,因此只建议常见的非处方药,处方药+需医师开具处方提供,并根据自己身体疾病情况自备必要药品)
(6)证件:国内游身份证必须随身携带;建议携带导游证、学生证、军残症、老年证等可减免证件(请保证个人证件真实性)。
(7)支付:全国大范围内通用的银行卡(邮政储蓄卡、农行、建行等)、现金(适量),不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。
(8)箱包:一个大背包或者旅行箱,再携带一个双肩小背包,途中轻装出行必备小背包。
(9)食物:游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。
5、我方对本行程持有最终解释权。
特别备注
1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点,请提出书面申请,并签字确认,费用不退;如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。
2、如因游客自身原因增加行程,请配合领队或司机签下行程变更协议,合同外增加行程所产生的费用由游客自理。
3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点,非我方安排,请游客根据自身需求及兴趣选择消费,并保留好购物小票以便后续维权;购物时请保管好随身携带的物品,不到人多、拥挤的地方购物,不当众清点钱包里的钞票,也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。
4、如途中遇不可抗因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我方有权根据情况调整行程线路走向,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持,但如造成额外费用由客人自理,望您谅解;若对行程造成影响的,我方将全力协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理。
5、该线路为特种线路,当地酒店及餐饮条件无法与城市相比,请游客做好心理准备;宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品,请自备个人卫生用品;沿途商店较少,民俗习惯亦有不同,游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食,以备不时之需。
安全提示
1、5 岁以下幼儿及70以上(含 70)老年人请勿前往(65岁以上的游客需要出示健康证明),您的安全是第一原则,望您谅解;
2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等,心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往;如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动,建议您提前向有经验的医生请教,并尽量本着稳健的原则选择性参与,对自己的人身安全负责;
3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明,如因游客隐瞒疾病或年龄参团,我方有权取消合同并遣返,行程所有费用不予退还,且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担,我方不承担任何责任,望您谅解。
4、甘南阳光直晒紫外线强烈,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候,一定要备有清凉油、人丹之类的等,要及时补充水分,以防中暑。如发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣并用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低,并给患者补充水分。
5、进入藏区,沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等,切勿前往拍照和逗留;如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等,切忌不要引逗;沿途拍照游览时,请游客注意过往车辆,切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等;我们行程中及景区游览均为自由行,所以请大家对自己的人身安全负责,若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作,我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任,望您谅解。
投诉提示
在行程中,如您对服务及接待标准有异议,请及时与当团领队/司机沟通或直接反馈回我方,游客投诉以在行程途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请游客认真填写!
备注
请对应使用我方圣地甘南7日行程,因使用其它行程造成的投诉,责任自负;请仔细阅读以上行程文档,同意并保证遵守我方安排,以免为您带来不必要的麻烦;如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定;本行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。