金华行者旅游

详细行程

川滇藏

D1：成都集合（全天自由活动）

海拔情况：540m

特色介绍：逛锦里、看美女、吃火锅、品小吃、喝坝坝茶、赏川剧......

行驶公里：无

行程时间：不打车

早餐：不含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：赠送成都酒店双人标间

【行程概述】

今天自行前往成都，我们会安排工作人员前往接机入住指定酒店，然后大家可以自己安排今日的自由活动啦。如果时间充裕，您可以自行前往参观武侯祠，去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”，也可以去逛逛“新成都的会客厅”宽窄巷子，还可以去到大熊猫繁育研究基地看望可爱的“滚滚”们，当然最期待的不过是去到古街锦里，一边欣赏着醉人的夜景，一边尝着有着成都特色的风味小吃。

成都特色美食有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。

温馨提示：领队/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项，请大家务必按通知时间地点准时集合，提前预留出充足的容错时间，避免因个人原因延误行程。

D2：成都 — 康定 — 木格措 — 折多山口 — 新都桥

海拔情况：540m—2395m—4298m—3630m

特色介绍：康定情歌、川藏第一祈福点

行驶公里：359km

行程时间：约6小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：新都桥酒店双人标间

【行程概述】

我们沿成雅高速，经过大渡河大桥，车观这座荣获了桥梁界诺贝尔奖的川藏第一桥，这里也是网红旅行素材的必拍之地，桥下就是奔腾的大渡河。驶过康巴溜溜的城——康定，在康定市区约17公里的地方，有一处风光优美的所在—【木格措】，有杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、野人海和红海草原等六个景点。附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。我们不仅能观赏到”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景，还能，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景。

而后翻越有“康巴第一关”之称的【折多山】，之所以称它为康巴第一关，是因为折多山海拔是重要的地理分界线，以东高山峡谷，以西则是青藏高原的东部，翻越折多山之后，我们就真正意义上的进入了藏区。在折多山垭口，有一堵布满经幡的祈愿墙，也被称作【川藏第一祈福墙】，除了欣赏折多山的美丽景色，大家还可以在飘飞的经幡中为此行祈福。

而后经过摄影天堂新都桥，我们在新都桥入住。

温馨提示：（1）建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡；

（2）藏区水电供应不足，偶尔停水停电，请自备湿巾以及手电筒，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再洗澡。

D3：新都桥 —  理塘.勒通古镇 — 长青春科尔寺 — 海子山 — 稻城

海拔情况：3630m—4000m—4700m—3700m

特色介绍：长青春科尔寺、天空之城

行驶公里：424km

行程时间：约8.5小时

早餐：含

午餐：理塘高山鳕鱼

晚餐：不含

住宿：香格里拉镇酒店双人标间

【行程概述】

早餐后乘车离开雅江，沿途观赏【天路十八弯】的险峻，穿越【剪子弯隧道】，随后翻越【卡子拉山】（垭口海拔4718米），抵达【丁真的家乡】--理塘，这里风景绝美，六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很远的地方，我到理塘转转就回......‘’我们将在理塘游览《丁真的世界》宣传片里出现的【勒通古镇·千户藏寨】，这是全世界规模最大的传统藏寨群落，有超过4000栋的传统藏房，是探寻藏文化和康巴风情的不二之选。在这里，我们可以随着景区讲解员的讲解依次游览：【318记忆微博物馆】、【康巴人微博物馆】、【仁康古屋（先后降生过十三位德高望重的大活佛）】、【仓央嘉措微博物馆（丁真工作地）】，幸运的小伙伴还可以偶遇丁真。随后参观康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙--【长青春科尔寺】，聆听它的传奇故事。游览后继续前行，经无量河，翻越形似兔子的【兔儿山】(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--【海子山】自然保护区(海拔4500米)，经桑堆小镇，在金秋季节可以观看【桑堆红草地】，当一座美丽的【白塔】映入眼帘的时候，我们就抵达了稻城。在这里，我们可以穿上帅气的骑装骑上马拍一组飒爽英姿的马背照，刷爆朋友圈！

温馨提示：（1）今天的行程将向高海拔地区前行，当天翻越4座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，我社随车备有便携式氧气以备急用；

（2）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛期只有2周左右；

（3）骑马&射箭旅拍为赠送项目，如因天气原因或自身原因导致不能拍摄，不退费用，敬请谅解。

D4：稻城 — 亚丁深度一日（亚丁三神山、洛绒牛场、牛奶海、五色海）— 亚丁村.星空住宿

海拔情况：2800m—4600m—3800m

特色介绍：稻城亚丁长线

行驶公里：11km

行程时间：约0.5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：亚丁村民宿双人标间

【行程概述】

9点左右抵达香格里拉镇后，我们前往亚丁门票站换乘景区观光车进入【稻城亚丁风景区】，大概50分钟后到亚丁村。在亚丁村用好午餐后，带上简单的行装，抵达【扎罐崩】后徒步长线，徒步500米乘坐电瓶车（建议乘坐电瓶车节省体力）前往【洛绒牛场】（如徒步需单程1 — 2小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，是稻城亚丁核心景区最具代表性的景点，一望无垠的草甸，一条如飘带般柔美的河流在上面随意的奔腾着，神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在这梦幻之地吧。

身体状况好的朋友可以试着挑战徒步神山线路，从洛绒牛场徒步前往【牛奶海】（单程5公里），后继续徒步300米至【五色海】，海拔较高，天气变化比较大，徒步往返大概需要4—5个小时；或者是在洛绒牛场先骑马3公里至舍身崖，后继续徒步至牛奶海、五色海，到达目的地饱览海子美景后，大家原路返回，徒步神山对身体素质要求比较高，无论选择哪种方式，请大家一定量力而行。

身体状况欠佳的朋友建议在《从你的全世界路过》茅十八求婚的经典取景地【冲古草甸】游玩，后前往洛绒牛场赏神山之姿，后乘坐观光车返回酒店，或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店。

然后挑战徒步的朋友沿来路返程，边走边玩，下午18点左右返回到亚丁村的住宿点。

温馨提示：（1）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，晚上需要在亚丁村住宿一晚，亚丁景区气候变化不定，建议队员把拉杆箱放在车上，带小背包（放必要的洗漱用品、保暖衣物、贵重物品、雨具等）进入景区；

（2）亚丁村的住宿比较艰苦、条件非常落后，均为民居改建的游客接待点，请您做好相应心理准备，并理解这份纯朴原始的“真、善、美”，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电；

（3）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，队员们可以在住宿点或景区内洛绒牛场餐厅用餐，但由于景区内所有的生活物资都需要从外面运进来，所以还是需要提前做充足的准备。国庆金秋期间可能会出现堵车或景区内排队等候时间较长的情况，到达用餐点的时间较晚，建议自备一些零食、巧克力以便充饥；

（4）冲古寺～洛绒牛场：共设起点站（冲古寺站）、1号站（千佛山站）、2号站（圣水湖站）、3号站（央迈勇站）和终点站（洛绒牛场站）五个站点，游览车全程票70元（往返），单程票40元，区间票每站10元（可选择徒步，客人自愿自主消费）；

（5）免责声明：五色海、牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自己承担；

（6）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要5-6个小时，往返10公里；一种是骑马上去，上行3个小时（马费单程自理300元/人，从洛绒牛场—马帮运营终点站全程3.5公里），骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑,从马帮运营终点站通往牛奶海4600M、五色海4700M为1.8M的徒步路段，较为崎岖，对游客体力具有较高的要求，同时海拔高处气温较低，山风较大，需备足衣服；

（7）当天游览线路参考：游客中心~景区观光车~亚丁村～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～游览车6.7km～洛绒牛场（三怙主雪山）～骑马3.5km～马帮运营终点站～徒步牛奶海、五色海～原路返回亚丁村；

（8）关于稻城亚丁景区限流：为避免人流高峰聚集，稻城亚丁景区最大承载量为16850人，其中牛奶海、五色海区域游客承载量为3900人，我们将提前为您预约门票，如因旺季预约人数过多，不能游览牛奶海、五色海，我们将根据实际情况调整游览路线。

D5：亚丁拍摄日照金山（珍珠海、仙乃日、冲古寺.冲古草甸）— 稻城 — 乡城

海拔情况：4600m—3700m—2920m

特色介绍：稻城亚丁短线

行驶公里：209km

行程时间：约4.8小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：乡城酒店双人标间

【行程概述】

早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏【冲古草甸】风光，然后前往“卓玛拉错”珍珠海。

上山徒步500米抵达冲古寺，冲古寺里面有喇嘛，我们可以近距离接触他们，了解他们的修行日常。从这里开始我们今天的徒步挑战（往返3公里）。然后朝拜【卓玛拉错神湖】，即珍珠海。珍珠海是神山【仙乃日】的融雪形成的海子，面积约0.1平方公里，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，林木摇曳。珍珠海边上林子灌木丛正渐渐冒绿，恢复生机，珍珠海一如既往青翠，如同一面不染尘埃的镜子倒映着白雪皑皑的仙乃日，镜花水月，似真似幻，春意盎然，绚烂得如同一幅油画。

而后我们前往珍珠海，冲古寺到珍珠海单程1.5公里，【珍珠海】是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

游览完珍珠海后我们原路返回，在亚丁游客中心集合，约3小时车程抵达乡城县入住。

温馨提示：（1）根据季节、路况各方面的因素，我们将在日瓦和乡城县两个住宿点中选择更好的点来安排。

（2）明日行程路程长，路况差，需要早起，请大家早睡保持充足体力。

（3）乡城县海拔约2920米，海拔较低，请好好休息。

D6：乡城 — 东旺乡 — 金沙江大拐弯 — 德钦 — 飞来寺.梅里雪山绝佳观赏点

海拔情况：2920m—2180m—3300m—3300m—3450m

特色介绍：看梅里雪山日落、金沙江大拐弯

行驶公里：240km

行程时间：约6.5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：飞来寺酒店双人标间

【行程概述】

早餐后，从【乡城】出发，沿途观赏乡城白藏房，“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。

随后我们经【东旺乡】奔子栏，奔子栏藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。过了奔子栏，就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的【金沙江大拐弯】，参观后继续前行，经德钦县，最后抵达【飞来寺】。飞来寺沿途古松森列，日影斑驳，山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，使人浮想联翩，匠人还在山石上凿刻出《西游记》的人物故事，无不精妙绝伦、逼真入神。在飞来寺位置，梅里雪山主峰卡瓦格博奔来眼底，气势磅礴，让人情不自禁。这里也是是拍摄“日照金山”和观赏梅里雪山的绝佳地点。

晚上入住飞来寺。

温馨提示：（1）根据季节、路况各方面的因素，我们将在飞来寺和奔子栏两个住宿点中选择更好的点来安排。

（2）梅里雪山日照金山景观以及梅里十三峰的拍摄受抵达时间、天气状况、气侯状况影响，非人为可控制，请游客做好心理准备。

D7：拍摄梅里十三峰日照金山 — 盐井千年古盐田 — 芒康

海拔情况：3450m—2400m—3875m

特色介绍：梅里十三峰日照金山、千年古盐田

行驶公里：208km

行程时间：约4.5小时

早餐：含

午餐：盐井加加面

晚餐：不含

住宿：芒康酒店双人标间

【行程概述】

如果天气好大家可以早起去晨拍【梅里雪山】著名的“日照金山”奇景，当晨曦温柔地披洒在梅里雪山上，终年白雪皑皑的山峰映照出与往不同的别样一面，是耀眼的金，是辉煌的黄，是无尽震撼。

集体早餐后，我们从飞来寺出发，经2个半小时左右抵达【盐井】，在这里我会带你去吃盐井地道美食——加加面。【加加面】是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎，非常有仪式感。

吃完继续前行至【盐井古盐田】游览，这里的古盐田已经有着1300多年的历史，是我国唯一保留完整最原始的手工晒盐方式的地方，由于澜沧江两岸的土质不同，东岸以白沙土为垫，晒出来的盐洁白如晶，被称为“雪花盐”，西岸以红粘土为垫，晒出来的盐呈淡红色，所以被称为“红盐”，也被称为“桃花盐”，远远望去，好一番盛景！

继续前行抵达芒康入住酒店。

温馨提示：

（1）晨拍梅里雪山属于自由活动期间，请队员自行设定闹钟起床，在拍摄期间，请注意安全。

（2）今日午餐赠送加加面一餐，加加面为固定餐标，如果游客另点酒水或者另外点菜，需由游客自费。

D8：芒康 — 东达山5130垭口 — 左贡  — 邦达 — 怒江72拐 — 八宿

海拔情况：3875m—5130m—3877m—4120m—4618m—3280m

特色介绍：东达山垭口、怒江72拐

行驶公里：357km

行程时间：约8.3小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：八宿酒店双人标间

【行程概述】

今天从芒康出发，而后经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米）、【东达山】（垭口海拔5135米），约6小时后抵达左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，这里历来便是茶马古道上的一个重镇。由于地势的原因，在邦达的【业拉山】（垭口海拔4658米），形成了出名的【怒江72道拐】，也就是经常说的九十九道弯，走过怒江72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田。

随后抵达八宿入住酒店。

D9：八宿 — 然乌湖 — 米堆冰川 — 波密

海拔情况：3280m—3960m—2400m~4600m~6800m—2725m

特色介绍：然乌湖、米堆冰川

行驶公里：285km

行程时间：约6.2小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：波密酒店双人标间

【行程概述】

从八宿出发前往然乌湖，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。驱车2小时左右抵达【然乌湖】，你会看到川藏线上的明星——然乌湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊。

然后去到国家地理杂志评选出的中国六大最美冰川之一的【米堆冰川】，纯净带着些蔚蓝的米堆冰川绝对算得上风姿卓越，一派只可远观而不可亵玩焉的高洁气质，澄清宁静。

继续前往波密入住酒店。

D10：波密 — 通麦 — 鲁朗 — 色季拉山口.南迦巴瓦最佳观景台 — 林芝

海拔情况：2725m—2080m—3700m—4720m—2930m

特色介绍：南迦巴瓦峰观景平台

行驶公里：228km

行程时间：约5.2小时

早餐：含

午餐：鲁朗石锅鸡

晚餐：不含

住宿：林芝酒店双人标间

【行程概述】

早餐后，从波密出发前往林芝，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，大概2小时车程抵达通麦，这里曾被叫作“通麦天险”，是川藏线上最险要的地方之一，过去只有最资深的越野族才能涉足这里，如随着通麦大桥的建成，今天堑变通途，使得我们可以饱览此地美景了。途中我们会经过色季拉山垭口，云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4720米）是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在色季拉山，遥望著名的【南迦巴瓦峰】，顿时觉得心旷神怡。而后到达鲁朗镇，午餐我们安排大家在鲁朗镇品尝特色美食鲁朗石锅鸡，采用墨脱石锅完整地保留食物的鲜味，食材选用原生态藏鸡，搭配手掌参等多味珍贵药材，是进藏之路上必吃的一道美味。

随后我们一路下坡抵尼洋河下游河谷，继续沿最美景观大道行车，约2小时后抵达座落在尼洋河畔的【林芝市】（海拔2930米），被称为“西藏的江南”。

晚上在林芝市入住。

温馨提示：林芝海拔约2930米，海拔较低，请大家好好休息。

D11：林芝—巴松措—林拉水上高速—拉萨散团

海拔情况：540m

特色介绍：拉萨、尼洋河风光带

行驶公里：463km

行程时间：约5.5小时

早餐：含

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：拉萨酒店双人标间

【行程概述】

早餐后从林芝出发，沿途再次领略尼洋河的美丽风光，接着我们就来到了被誉为“西藏最美高等级公路”的【林拉公路】，随后从巴河镇下高速，向右拐约50公里，便来到了来到美丽的【巴松措】。巴松措又叫“措高湖”，是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪，春季温柔、夏季热情、秋季高雅、冬季纯洁，无论何时来到巴松措，你都会被她静美如初、美妙绝伦的山水画卷所俘虏。登上湖心小岛，上面有唐代的建筑【措宗工巴寺】，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。游览后前往圣城【拉萨】，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄【布达拉宫】，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。

温馨提示：（1）以上行程及时间可能会因天气、路况等原因做相应调整，具体以实际出发行程及时间为准。正常情况下完团抵达拉萨的时间为晚上19：00-20：00，建议预订次日离开拉萨的大交通，如果必须当日离开，请定23：00以后的航班，以免耽误行程；

（2）拉萨1晚的住宿为赠送，不住不退费用。拿了房之后，全部行程就圆满结束了，祝愿所有的朋友扎西德勒，完团之后，请注意安全，期待下次相见；

（3）赠送项目如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换。